Réflexologie plantaire & palmaire
Énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire
Réflexologie faciale (Dien Cham)
Réflexologie palmaire

Réflexologie plantaire & palmaire

Formation complète permettant d’acquérir des bases solides en réflexologie plantaire et palmaire, incluant l’anatomie et la physiologie.

  • 1 week-end par mois pendant 5 mois + 2 week-ends dédiés à l’anatomie / physiologie
  • À l'issue de la formation, le stagiaire devra justifier de 75h de pratique + 1 mémoire (5 cas pratiques)
  • Attestation d’école et validation de fin d’année.

198 heures de formation – en week-ends

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle pratiquée sur les zones réflexes du pied représentant les organes et les différentes parties du corps. Cette méthode cherche à réguler, stimuler et détendre les organes correspondants.
La réflexologie plantaire favorise l’homéostasie. On nomme homéostasie le processus physiologique qui coordonne le maintien de l’état d’équilibre dans le corps. L’aspect antalgique de la réflexologie plantaire permet également de soulager certaines douleurs, d’augmenter nos facultés d’adaptation face au stress et d'entamer un processus d'auto guérison.
a réflexologie part du principe que les deux pieds sont le reflet de tout notre corps.
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui prend ses origines il y a environ 5000 ans, en Egypte puis en Inde et en Chine. La médecine traditionnelle chinoise attribue la bonne santé à la libre circulation de l’énergie - le Qi - dans l’organisme. Cette énergie emprunte des méridiens descendants vers les pieds et sur lesquels on agit en exerçant une pression sur des points essentiels (les points reflexes).

Dates 2026

  • 03–04 janvier
  • 07–08 février
  • 07–08 mars
  • 04–05 avril (anatomie)
  • 09–10 mai
  • 06–07 juin (palmaire)
  • 04–05 juillet (anatomie)

Tarif

2 000 €

Objectifs de formation

A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Effectuer une séance de réflexologie de 45 min

  • Comprendre et connaître la réflexologie plantaire et son histoire, ses bienfaits, son mode d’action, les différentes pressions.

  • Comprendre et savoir faire la reptation et les autres techniques de massage.

  • Comprendre et connaître les différentes lignes du pied ainsi que les os.

  • Maîtriser les différentes phases du déroulement (Kata), relaxation, les 2 axes, et les différents système (Locomoteur, respiratoire, cardiologique...)

  • Connaître et comprendre l’anatomie et la physiologie attaché aux systèmes

Public visé et prérequis

  • Public visé : tout public majeur et sachant lire et écrire.

  • Pré requis : Maitrise du français oral

Objectifs pédagogiques et contenu de formation

  • Présenter la réflexologie plantaire (Week-end 1)

    • Présentation individuelle

    • Histoire de la réflexologie plantaire

    • Les bienfaits de la réflexologie ainsi que son mode d’action

    • Acquérir les techniques de manipulation : reptation, crochet...

    • Les lignes du pied, son anatomie et la correspondance des organes

    • Acquérir les mouvements de relaxation

  • Acquérir les Kata (week-end 2)

    • Révision des acquis du 1er week-end

    • Acquérir les Katas musculo-articulaire et comprendre l’anatomie s’y rattachant

    • Acquérir le Kata sciatique et comprendre son fonctionnement

  • Acquérir les Kata (week-end 3)

    • Révision des acquis du 2ème week-end

    • Acquérir le Kata digestif et comprendre l’anatomie s’y rattachant

    • Acquérir le Kata respiratoire et comprendre l’anatomie s’y rattachant

    • Acquérir le Kata cardiologique et comprendre l’anatomie s’y rattachant

  • Anatomie Physiologie (week-end 4)

    • Anatomie et physiologie du système musculo-articulaire

    • Anatomie et physiologie du système digestif

    • Anatomie et physiologie du système respiratoire

    • Anatomie et physiologie du système cardiologique

  • Acquérir les Kata (week-end 5)

    • Révision des acquis du 3ème week-end

    • Acquérir le Kata uro-génital et comprendre l’anatomie s’y rattachant

    • Acquérir le Kata lymphatique/immunitaire et comprendre l’anatomie s’y rattachant

    • Acquérir le Kata neuro-endocrinien et comprendre l’anatomie s’y rattachant

  • Anatomie Physiologie (week-end 6))

    • Anatomie et physiologie du système uro/génital

    • Anatomie et physiologie du système lymphatique et immunitaire

    • Anatomie et physiologie du système neuro-endocrinien

  • Acquérir la réflexologie palmaire (week-end 7)

    • Histoire de la réflexologie palmaire, ses bienfaits, son mode d’action

    • Acquérir les techniques de manipulation : reptation douce, pression...

    • Acquérir les mouvements de relaxation

    • Acquérir les différents Katas

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement mis en œuvre

  • Moyens pédagogiques : Support de cours

  • Moyens techniques : Pratique sur modèle pour la partie technique des différentes phases

  • Moyens d’encadrement : Formateur titulaire de certificats (Juin 2014) et d’un diplôme d’école (A.R.F) de réflexologie plantaire (Juin 2015).

Moyens permettant le suivi et l’appréciation des résultats

  • Suivi de l’exécution : Feuilles de présences signées des stagiaires et du formateur par demi-journée et attestation de présence individuelle.

Appréciation des résultats :

  • Chaque étudiant donne et reçoit le soin dans son entier, en enchainant les gestes composant le protocole, établi pour chacun, dans son ensemble.

  • Échange de fin de stage (à l’issu de chaque week-end)

  • Bilan par le formateur (à l’issu de chaque week-end)

Organisation et fonctionnement de la formation

  • Durée totale de la formation : 7 week-end de 2 jours – 98 heures. A l’issue de la formation, le stagiaire devra justifier de 75 heures de pratique et réaliser un mémoire afin de passer le diplôme d’école, soit 198 heures au total.

  • Horaires : 9h15-12h15/13h15-17h15

  • Rythme : 2 jours consécutifs sur chaque week-end

  • Mode d’organisation pédagogique : Présentiel.

  • Lieu de formation : Centre Bien-être en Formation –  Margencel.

Énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire

Approfondissement des principes énergétiques chinois appliqués à la pratique de la réflexologie plantaire.

  • Pré-requis : avoir suivi une formation en réflexologie plantaire.
  • 2 jours (du samedi au dimanche) par mois pendant 4 mois
  • Attestation d'école de fin de formation

56 heures – sur 4 mois

Une formation d’approfondissement pour comprendre et intégrer les principes de l’énergétique chinoise dans la pratique de la réflexologie plantaire.

Dates 2026

à venir

Tarif

1 200 €

Objectifs de formation

À la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Effectuer une séance de réflexologie de 45 min
  • Comprendre et connaître la réflexologie plantaire et son histoire, ses bienfaits, son mode d’action, les différentes pressions.
  • Comprendre et savoir faire la reptation et les autres techniques de massage.
  • Comprendre et connaître les différentes lignes du pied ainsi que les os.
  • Maîtriser les différentes phases du déroulement (Kata), relaxation, les 2 axes, et les différents système (Locomoteur, respiratoire, cardiologique...)
  • Connaître et comprendre l’anatomie et la physiologie attaché aux systèmes

Public visé et prérequis

  • Public visé : tout public majeur et sachant lire et écrire.
  • Prérequis : avoir suivie un cursus de 1ère année (ou équivalent)

Objectifs pédagogiques et contenu de formation

  • Présenter la réflexologie plantaire (Week-end 1)
    • Présentation individuelle
    • Révision de son histoire, des bienfaits, du mode d’action
    • Rappel des techniques de manipulation : reptation, crochet...
    • Acquérir les mouvements de relaxation
    • Acquérir les 2 axes
    • Acquérir le Kata locomoteur et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata sciatique et comprendre son fonctionnement
  • Acquérir les Katas (week-end 2)
    • Révision des acquis du 1er week-end
    • Acquérir le Kata digestif et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata respiratoire et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata cardiologique et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata uro-génital et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata lymphatique/immunitaire et comprendre l’anatomie s’y rattachant
  • Acquérir les Katas (week-end 3)
    • Acquérir le Kata cardiologique et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata respiratoire et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Acquérir le Kata digestif et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Révision des acquis du 2ème week-end
  • Acquérir les Katas (week-end 4)
    • Comprendre et appréhender le Yin et le Yang
    • Acquérir le Kata neuro-endocrinien et comprendre l’anatomie s’y rattachant
    • Révision des acquis du 3ème week-end
  • Acquérir la réflexologie palmaire (week-end 4)
    • Acquérir la technique de travail en énergétique
    • Comprendre les 5 éléments : Bois, Eau, Terre, Feu, Métal
    • Comprendre l’énergétique chinoise
    • Révision des acquis du 3ème week-end
  • Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement mis en œuvre
    • Moyens pédagogiques : Support de cours
    • Moyens techniques : Pratique sur modèle pour la partie technique des différentes phases
    • Moyens d’encadrement : Formateur titulaire de certificats (Juin 2014) et d’un diplôme d’école (A.R.F) de réflexologie plantaire (Juin 2015)

Moyens permettant le suivi et l’appréciation des résultats

Suivi de l’exécution

  • Feuilles de présences signées des stagiaires et du formateur par demi-journée et attestation de présence individuelle

Appréciation des résultats

  • Chaque étudiant donne et reçoit le soin dans son entier, en enchainant les gestes composant le protocole, établi pour chacun, dans son ensemble
  • Échange de fin de stage (à l’issu de chaque week-end)
  • Bilan par le formateur (à l’issu de chaque week-end)

Organisation et fonctionnement de la formation

  • Durée totale de la formation : 4 week-end de 3 jours et 1 week-end de 2 jours – 98 heures. À l’issue de la formation, le stagiaire devra justifié de 75 heures de pratique et réaliser un mémoire afin de passer le diplôme d’école, soit 198 heures au total.
  • Horaires : 9h30-12h30 / 13h30-17h30
  • Rythme : 3 jours et 2 jours consécutifs suivant le week-end
  • Mode d’organisation pédagogique : Présentiel
  • Lieu de formation : Centre Bien-être en Formation – 29 avenue de la fontaine couverte – 74200 Thonon-les-bains

Réflexologie faciale (Dien Cham)

Formation axée sur la stimulation des points réflexes du visage selon la méthode Dien Cham.

  • Attestation de formation

2 week-ends

Découvrez une méthode de réflexologie faciale efficace pour favoriser détente, équilibre et bien-être global par la stimulation des zones réflexes du visage.

Dates 2026

  • 17 et 18 janvier
  • 31 janvier et 1er février

Tarif

600 €

Objectifs de formation

A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Effectuer une réflexologie faciale de 30 min
  • Comprendre et connaître la méthodologie de construction d’un protocole
  • Maîtriser les différentes phases : relaxation, dispersion, protocole, représentations du corps sur le visage, tonification
  • Savoir construire un protocole adapté à une problématique donnée
  • Connaître et comprendre les contre-indications et précautions d’usage

Public visé et prérequis

  • Public visé : tout public majeur et sachant lire et écrire.
  • Pré requis : Maitrise du français oral

Objectifs pédagogiques et contenu de formation 

  • Présenter la Réflexologie Faciale et son fonctionnement (jour 1)
  • Présentation individuelle
  • Présentation de la Réflexologie Faciale
  • Explications des notions de base du Dien Cham
  • Réactions au soin
  • Déroulement d’une séance
  • Les outils, les tissus

Les différentes étapes du protocole (jour 2)

  • Révision des acquis du jour 1
  • Les mouvements de relaxation
  • Le Général 
  • Dispersion, tonification
  • Les points, leurs indications et effets

Construire un protocole (jour 3)

  • Révision des acquis du jour 2
  • Les projections du corps sur le visage (5 visages)
  • Les précautions d’emploi
  • Construction d’un protocole

Donner un protocole complet (jour 4)

  • Révision des acquis du jour 3
  • Les principaux protocoles (allergies, arrêt du tabac...)
  • Echange d’un protocole complet
  • Echange de fin de stage
  • Bilan

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement mis en œuvre

  •  Moyens pédagogiques : Support de cours
  • Moyens techniques : Pratique sur modèle pour la partie technique des différentes phases
  • Moyens d’encadrement : Formateur titulaire d’un certificat de réflexologie faciale (mars 2015).

Moyens permettant le suivi et l’appréciation des résultats

  • Suivi de l’exécution : Feuilles de présences signées des stagiaires et du formateur par demi-journée et attestation de présence individuelle.

Appréciation des résultats :

  • Chaque étudiant donne et reçoit le soin dans son entier, en enchainant les gestes composant le protocole, établi pour chacun, dans son ensemble.
  • Échange de fin de stage
  • Bilan par le formateur

Organisation et fonctionnement de la formation

  • Durée totale de la formation : 4 jours – 28 heures.
  • Horaires : 9h30-12h30/13h30-17h30
  • Rythme : 2 week-ends consécutifs 
  • Mode d’organisation pédagogique : Présentiel.
  • Lieu de formation : Centre Bien-être en Formation – 25 route du port de sechex – 74200 Margencel.

Réflexologie palmaire

Formation dédiée à la réflexologie des mains, utilisable en complément ou en pratique autonome.

  • 2 jours consécutifs
  • Attestation de formation

2 jours consécutifs

Une formation courte et pratique pour apprendre la réflexologie des mains, idéale en complément ou pour une utilisation autonome.

Dates 2026

  • 06 et 07 juin 2026

Tarif

600 €

Objectifs de formation

A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Effectuer une séance de réflexologie palmaire de 45 min
  • Comprendre et connaître la réflexologie palmaire et son histoire, ses bienfaits, son mode d’action, les différentes pressions.
  • Comprendre et savoir faire la reptation et les autres techniques de massage.
  • Comprendre et connaître l’anatomie de la main.
  • Maîtriser les différentes phases du déroulement (Kata), relaxation, les 2 axes, et les différents système (Locomoteur, respiratoire, cardiologique...)

Public visé et pré-requis

  • Public visé : tout public majeur et sachant lire et écrire.
  • Pré-requis : Maitrise du français oral

Objectifs pédagogiques et contenu de formation

  • Présenter la réflexologie palmaire, les mouvements de relaxation et les Katas (jour 1)
    • Présentation individuelle
    • Histoire de la réflexologie palmaire, ses bienfaits, son mode d’action...
    • Acquérir les techniques de manipulation : reptation, crochet…
    • Acquérir les mouvements de relaxation
    • Acquérir  les Katas musculo-articulaire, digestif, respiratoire/cardio, Uro- génital

       
  • Acquérir les Kata (jour 2)
    • Révision des acquis du 1er jour
    • Acquérir les Katas lymphatique/immunitaire, neuro-endocrinien
    • Acquérir le Kata sciatique et comprendre son fonctionnement
    • Echange de fin de stage
    • Bilan

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement mis en œuvre

  • Moyens pédagogiques : Support de cours
  • Moyens techniques : Pratique sur modèle pour la partie technique des différentes phases
  • Moyens d’encadrement : Formateur titulaire de certificats (Juin 2014) et d’un diplôme d’école (A.R.F) de réflexologie plantaire (Juin 2015).

Moyens permettant le suivi et l’appréciation des résultats

  • Suivi de l’exécution : Feuilles de présences signées des stagiaires et du formateur par demi-journée et attestation de présence individuelle.

Appréciation des résultats :

  • Chaque étudiant donne et reçoit le soin dans son entier, en enchainant les gestes composant le protocole, établi pour chacun, dans son ensemble.
  • Échange de fin de stage
  • Bilan par le formateur

Organisation et fonctionnement de la formation

  • Durée totale de la formation : 2 jours – 14 heures.
  • Horaires : 9h30-12h30/13h30-17h30
  • Rythme : 2 jours consécutifs
  • Mode d’organisation pédagogique : Présentiel.
  • Lieu de formation : Centre Bien-être en Formation – Margencel.

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